In meiner Herzensputzerei darfst DU wieder DU sein.
Mit allen Ecken und Kanten. Du darfst dich bei mir in meinen Räumen geschützt und gut aufgehoben fühlen. Du darfst hier alle deine Emotionen zeigen. Ich wünsche mir, dass du Trauer, Freude und Wut zeigen kannst. Alles raus lassen, was in der Gesellschaft nicht der Norm entspricht, dir aber gut tut auf deinem Weg in die Selbstbestimmtheit. Du darfst dich wohl fühlen und hast hier Zeit zum Nachdenken. Ich bin für dich da und stehe dir als Coachin oder Beraterin von Herzen gerne zur Seite auf deinem Weg.
Du schreibst das Buch deines Lebens selbst. Ich begleite dich gerne. Starte jetzt mit deinem neuen Lebensabschnitt, denn nur du kannst mit deinem neuen Kapitel starten. Zeige wer du wirklich sein willst und wer du bist. Mit allen Fehlern, mit aller Liebe, mit allem was du hast. Finde mit Verbundenheit zu dir selbst.
Heilen dürfen – das Vergangene und Erlebte darf heilen. Durch Gespräche, Zeit geben, sein dürfen und Durchatmen erreichst du deine Ziele und tiefsten Wünsche. Lerne dich wieder zu fühlen und es ist erlaubt zu weinen. Tränen zu weinen bedeutet Reinigung.
Du darfst Atemübungen durchleben und dadurch Erlebtes auflösen, Vergangenes verarbeiten und wieder das Vertrauen in dich finden.
Coaching 1/1
Lebensberatung 1/1
Workshop
Retreat
Coaching
Ein Coaching beginnt bei mir immer mit einem Kennenlernen, bei dem wir die Ziele des Coachings vereinbaren. Eine Bestands- und Zustandsaufnahme sowie Coachingziele werden vereinbart. In meinem Coaching bekommst du von mir Life Trust und NLP Werkzeuge an die Hand, um an die Lösung, die du bereits in dir trägst, zu gelangen.
Lebensberatung
In der Lebensberatung bringe ich meine Erfahrungen und mein Erlerntes mit ein und gebe dir Tipps. Probleme erkennen und benennen. Bestands- und Zustandsaufnahme. Gemeinsame Zieldefinition. Danach wirst du dein Potenzial entfalten und deine Ziele erreichen.
Inhalte von Retreats und Workshoptagen
Retreats buchst du immer mit mit Vor- und Nachbereitungscalls. Es wird WhatsApp Gruppen zum Kennelernen und späteren Austausch geben.
Preise mit Bekanntgabe der Termine
Atemarbeit / Breathwork
Atemtechniken, die dazu dienen, die Atmung zu vertiefen und dadurch das körperliche, mentale und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Unter Anwendung verschiedener Atemtechniken lernst du achtsam und bewusst zu atmen, um zu heilen, innerlich zu wachsen, klarer sehen zu können und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Breathwork hat eine ganzheitliche Wirkung.
Emotionsreisen
Geführte mentale Reisen, bei denen schmerzhafte Erinnerungen durch neue Informationen und positive Emotionsverknüpfungen zurück programmiert werden.
Kakaozeremonien
Kakaozeremonien dienen zur Befreiung von Emotionen und zur Stärkung der Intuition. Es werden innere Blockaden gelöst und dadurch ein Zustand innerer Klarheit hervorgerufen.
Transzendentale Meditation
Die höchste Kunst des Seins: Eine Formel für unbegrenzte Energie, Glück, Fülle, Power und Vitalität.
Reflexionsübungen
Durch verschiedene Reflexionsübungen mit dir selbst, einem Partner oder der Gruppe lernst du dich selbst besser kennen und deine Schattenthemen zu integrieren.
Trancetanz
Trancetanz ist ein intensives und reinigendes Tanzritual. Im Trancetanz lassen wir los. Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele. Bewegung ist etwas wunderbares und heilendes.
Lachyoga
Mit Lachyoga kann der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen kann in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Lachyoga wurde von einem Arzt 1995 in Indien erfunden. Er hat festgestellt, wenn seine Patienten täglich lachen, werden Sie schneller wieder gesund. Studien beweisen dies. Bereits 60 Sekunden die Mundwinkel nach oben ziehen stärkt das Immunsystem und schüttet Dopamin aus.
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Ich bin für dich da!